自我接纳

11/02-自我接纳

不能接受自己,讨厌自己的人,是与自己的关系出问题
这样的人会 自我欺骗
*自我崇高
*自我扁低

不能接受自己的人>>
*讨厌自己
*自卑
*不敢参人/不喜欢参人
*觉得没有朋友/孤单
*常常觉得不被爱
*常常觉得别人故意忽略自己
*自我中心
*敢怒不敢言
*嫉妒心重
*喜欢批评别人来肯定自己
*搬弄是非来引起别人的注意
*poor listener/怕输

如何接纳自己>>
*知道你是上帝订做出来的
*知道你是按着神的形象造的
*知道神爱你
*知道神在你的生命里有他自己的计划

自我认识
*自大
-做不可能的事
-好管闲事
-觉得自己是超人
-好胜
-固执
*自信
-尽本分,做应该做的事
-有平安
*自卑
-什么都不想做
-忧愈
-觉得自己不重要
-闷闷不乐
-喜欢比较
-吹毛求疵

~自我形象~

04/02-自我形象
自我形象是你对自己的认识。
正面的自我形象
*用神的角度来看自己的形象
*神造我们是很特殊的
*知道上帝爱你
*能接纳自己,知道神给你的长处,也可以接纳自己的弱点

负面的自我形象
*觉得自己需要被爱
*过度注重某些东西(物质)
*过度自我保护/敏感/怕输
*用物质来衡量自己/喜欢做比较
*对自己和别人有过高的要求/批评
*逃避问题,推卸责任
*过度害怕被拒绝
*不敢说no/敢怒不敢言
*喜欢扭曲事实

错过了这次的自我形象讲座?不要再错过下星期(11/02)的自我接纳讲座吧!!